5 แอปฯ ช่วยสร้าง Work-Life Balance ปรับ “สมดุลงานกับชีวิต”

นิยามของคำว่า “Work-Life Balance” ของแต่ละคนคงไม่เหมือนกัน
การสร้าง “สมดุลงานกับชีวิต” ให้ความสำคัญกับครอบครัว และสุขภาพของตัวเอง เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราสามารถสร้างความสุขในระยะยาวได้ โดย ไม่ตึง หรือหย่อนยาน จนเกินไป กับการใช้ชีวิต…
เราได้รวบรวมแอปพลิเคชันที่ครอบคลุมตั้งแต่เรื่อง การจัดสรรเวลาการทำงาน การใช้ชีวิตส่วนตัว ตัวช่วยในเรื่องการนอน การออกกำลังกาย แอปฯ เหล่านี้ สามารถจัดการชีวิตตัวเองให้มี Work-Life Balance ในแบบของตัวเองได้…
1. Clockify Time Tracker : จัดสรรเวลางาน และเวลาส่วนตัว
– ช่วยจัดสรรเวลางาน เวลาพัก เวลาส่วนตัวให้ชัดเจน
ตั้ง Deadline ของแต่ละงานได้
– ดูภาพรวมในหนึ่งวันได้ว่าเราต้องทำกิจกรรมอะไร เป็นสัดส่วนเท่าไหร่ได้
รองรับทั้ง ios, Android, windows, Chrome, Firefox 
ดาวน์โหลด : https://clockify.me/apps

2. Daily Habit – Habit Tracker : จัดการกับชีวิตประจำวัน และนิสัยการใช้ชีวิตต่างๆ

– จัดสรรกิจวัตรได้อย่างละเอียด ว่าจะลด ละ เลิก หรือเพิ่มเติมกิจกรรมอะไรบ้าง
– มีการสรุปผลจากการวางแผน ว่าเราทำสำเร็จมากน้อยแค่ไหน
แชร์กิจวัตรของเราให้เพื่อน และพูดคุยกันในแอปฯ ได้
ดาวน์โหลIOS : https://apple.co/3eZhiLh
3. Cozi Family Organizer : จัดการเวลา และนัดหมายกับคนในครอบครัว
รวมตารางเวลาของทุกคนในครอบครัวในที่เดียว
นัดหมาย แบ่งงานให้คนในครอบครัวได้ง่ายขึ้น เช่น แชร์ Shopping list, เมนูอาหารแต่ละมื้อ ฯลฯ
มีแจ้งเตือนให้ทุกคนในครอบครัวอัตโนมัติ
ดาวน์โหลด Android : https://bit.ly/3u4WiqO , IOS : https://apple.co/3ou3QT3
4. 30 Day Fitness Challenge : มีวิดิโอ และแบบฝึกให้ออกกำลังกายทุกวัน
รวบรวมการออกกำลังกายกว่า 400 แบบ ที่รวมการบอดี้เวทเกือบ 100 ท่า
สร้างแผนการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับเราได้เอง
มีการเว้นวันพักผ่อนให้
ดาวน์โหลด = IOS : https://apple.co/3wjlr2K

5. Relax Melodies : เตือนให้ร่างกายพักผ่อนและนอนหลับสนิท

– ช่วยเตือนให้คุณพักผ่อน และช่วยให้นอนหลับสนิท
มีฟีเจอร์เสียงดนตรีบรรเลง, ASMR, brainwaves & music, นิทานสั้น
– ปรับแต่งเสียงที่ชอบได้ตามต้องการ
ดาวน์โหลด = Android : https://bit.ly/3osAdS0 , IOS : https://apple.co/2Ryy0IH
Facebook Comments
SHARE
Yo Kulsinee
“มุ่งหาข่าวสาร สร้างสรรค์ผลงานที่ถูกต้อง เพื่อนำเสนอให้นักลงทุนได้อ่าน”