Health

Health

วิธีดูแลสุขภาพง่ายๆ ที่มนุษย์ออฟฟิศทำได้

เมื่อการทำงานออฟฟิศ อาจทำให้ชีวิตสั้นลง มนุษย์ออฟฟิศอย่างเราจะมีวิธีรับมือกับมันอย่างไร มาดูวิธีดีๆ เหล่านี้กัน

“Carrot and stick” กับ 5 ปัจจัยที่ทำให้พนักงานมีความสุขกับการทำงาน

สำหรับบริษัท หรือผู้บริหาร ก่อนที่จะคิดหาวิธีสร้างขวัญและกำลังใจให้กับพนักงาน ลองมาทำความเข้าใจกันก่อน กับประเด็นต่างๆ ดังต่อไปนี้

3 สิ่งที่ควรทำก่อนนอน เพื่อเพิ่มศักยภาพในชีวิต

ช่วงเวลาก่อนนอน เป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุด เพราะนอกจากคุณจะได้พักผ่อนหลังจาก “เหนื่อย” มาทั้งวันแล้ว ยังเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสม ในการพัฒนาตัวเองในทุกๆ วัน ผมจะมาแบ่งปัน 3 สิ่ง ในการเพิ่มศักยภาพของคุณที่ควรทำก่อนนอนครับ

3 สิ่งที่ควรทำหลังตื่นนอน ที่จะทำให้คุณมีพลังและความสุขได้ทั้งวัน

ตอนเช้าคือช่วงเวลาสำคัญที่สุดในแต่ละวัน ก่อนที่คุณจะออกไปทำภารกิจต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตาม ขอให้เติมพลังให้ตัวเองเพื่อให้คุณออกไปลุยกับโลกภายนอกได้อย่างเต็มที่ โดยผมจะแบ่งปันเคล็ดลับดีๆ 3 อย่างให้กับคุณครับ

Work-life Balance : เมื่อชีวิตเสพติดการทำงาน

การทำงานในทุกวันนี้ ไม่ได้จำกัดเฉพาะแค่การทำงานที่ต้องทำงานอยู่ที่ Office เหมือนก่อน เวลาทำงานจริงๆ อาจจะครอบคลุมถึงเวลาที่เราอยู่นอกที่ทำงานด้วย มันกลับทำให้เราต้องทำงานมากขึ้นเช่นกัน

Latest Article